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1月7日 葉ボタン

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Byぱふぱふ(pafu)

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1月7日 葉ボタン

「葉牡丹にうすき日さして来ては消え」 久保田万太郎

「葉牡丹の紫沈み白潤み」 相生垣瓜人







一口メモ 七草粥で元気回復

春の七草は早春に芽吹くことから邪気を祓うと言われています

七草粥は無病息災を願って食べますが、栄養バランスが良く

正月の休み明けの体にはぴったりです

鉄分がたっぷりなセリ、熱を下げるナズナ、ゴギョウ

栄養が豊富なハコベ、ホトケノザ 消化を助けるスズナとスズシロ

お正月の御馳走で疲れた胃腸には七草粥が効きそうですね






天に地に気みなぎり心の春が芽吹く1月です
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